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Hypnose et addiction : quelles dépendances peuvent être traitées en cabinet ?

Sortir d’une addiction, c’est souvent vouloir briser des chaînes invisibles qui se sont tissées en silence. Quand la volonté seule ne suffit plus, quand les tentatives répétées se soldent par des rechutes et un sentiment d’échec, l’hypnose émerge comme un accompagnement thérapeutique complémentaire. En effet, cette approche douce agit sur les mécanismes inconscients qui alimentent les dépendances. Ce guide a pour vocation d’éclairer votre réflexion sur les possibilités et les limites de l’accompagnement hypnotique face...

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Séance d’hypnose thérapeutique : comment ça se passe ?

Vous vous apprêtez à franchir le seuil d’un cabinet d’hypnose thérapeutique et les questions se bousculent dans votre esprit. Comment se déroule concrètement ce genre de séance ? Quelles étapes vous attendent ? Comment votre thérapeute vous accompagne-t-il vers cet état de relaxation profonde ? Sachez que cette approche thérapeutique repose sur un processus structuré, respectueux et parfaitement maîtrisé, où votre bien-être reste la priorité absolue. Nous vous guidons pas à pas pour démystifier cette expérience et vous...

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Arrêter de fumer grâce à un cabinet d’hypnose : est-ce vraiment efficace ?

La dépendance au tabac ne se résume pas à une simple habitude. Elle se tisse dans le quotidien, se niche dans les automatismes, les émotions, les croyances. Pour beaucoup, fumer devient un rituel, un appui, une fausse bouée. Et quand la volonté ne suffit plus, quand les patchs et substituts ne font pas le poids face à l’envie, une autre voie peut être envisagée : celle d’un accompagnement en cabinet d’hypnose. Cette approche, à la...

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homme en thérapie avec une femme

Est-ce que l’EMDR est de l’hypnose ?

« L’EMDR ? C’est juste de l’hypnose avec des mouvements d’yeux ! » Cette phrase, nous l’entendons régulièrement. Pourtant, confondre EMDR et hypnose revient à dire qu’une voiture est la même chose qu’un vélo sous prétexte que ces moyens de locomotion ont tous les deux des roues. Si ces deux approches psychothérapeutiques partagent effectivement certains points communs, leurs mécanismes d’action, leurs techniques et leurs applications diffèrent fondamentalement. Avec ce guide, vous comprendrez les différences, les similitudes, Lire la suite…

Par admin4640, il y a
emdr

L’EMDR : définition, signification et applications en psychologie

Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes parviennent à surmonter des traumatismes qui semblaient les paralyser à vie ? Cette transformation remarquable trouve souvent sa source dans une thérapie aux résultats surprenants et dont la définition demeure encore (très) floue : l’EMDR. Derrière ces quatre lettres se cache une révolution thérapeutique qui transforme votre rapport aux souvenirs douloureux. Mais avant d’entamer un parcours de soin, vous méritez de comprendre précisément de quoi il s’agit. Ce Lire la suite…

Par admin4640, il y a
Tirelire cochon avec stétoscope et billets pour illustrer les possibilités de remboursement de la thérapie MDR

Thérapie EMDR : coûts réels et solutions de remboursement

L’intensité d’un traumatisme ne se mesure pas en chiffres, mais sa guérison, elle, à un prix. Aujourd’hui, la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) séduit de plus en plus de patients pour ses résultats rapides et durables. Mais une question revient souvent : combien coûte une séance et surtout, est-il possible de bénéficier d’un remboursement ? Cet article fait le point, de manière claire et pratique, pour vous donner toutes les clés nécessaires avant Lire la suite…

Par admin4640, il y a
Une petite fille traumatisée baisse la tête et se couvre les oreilles face à l'ombre d'un adulte oppressant.

Traumatisme de l’enfance : l’EMDR comme outil de reconstruction

Les cicatrices invisibles de l’enfance façonnent souvent l’adulte que nous devenons. Et peut-être que vous ressentez certains symptômes inexpliqués qui perturbent votre quotidien ? Contrairement aux blessures physiques qui guérissent naturellement, les traumatismes psychiques laissent des empreintes durables dans notre cerveau. Heureusement, l’EMDR offre une voie thérapeutique prometteuse pour traiter un traumatisme et, en l’occurrence, libérer ces mémoires douloureuses. Cette méthode révolutionnaire permet de retraiter les souvenirs perturbants et de retrouver un équilibre émotionnel. Qu’est-ce qu’un traumatisme Lire la suite…

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Cinq mains indiquant des chiffres allant de 1 à 5 avec les doigts

EMDR : comment se déroule une thérapie et combien de séances faut-il ?

Les souvenirs traumatiques agissent comme des boucles temporelles figées dans votre mémoire. Vous envisagez une thérapie EMDR mais vous vous interrogez naturellement sur ce type de thérapie pour retrouver votre équilibre : combien de séances et comment ça se passe concrètement ? Ces questions légitimes méritent des réponses précises et rassurantes. La thérapie EMDR suit un protocole structuré qui s’adapte à votre rythme personnel, transformant progressivement la charge émotionnelle de vos expériences douloureuses en souvenirs apaisés. Comment Lire la suite…

Par admin4640, il y a
un hypnotiseur soulève le ras de sa patiente assise face à lui, yeux fermés

Quel est le rôle d’un hypnotiseur ?

Pour comprendre quel est le rôle d’un hypnotiseur dans l’univers du bien-être, il faut faire abstraction des idées reçues véhiculées par les spectacles ou certaines représentations médiatiques. En effet, ce praticien exerce une activité centrée sur la personne, dans une démarche d’écoute et de bienveillance ; en 2025, le recours à l’hypnose s’inscrit dans une volonté de changement, d’un besoin de soulagement et d’une recherche d’apaisement face à certaines difficultés intérieures.  Vous souhaitez en savoir Lire la suite…

Par admin4640, il y a
personne qui pratique l'emdr sur une autre

Quelles sont les 3 techniques d’EMDR ?

  La thérapie EMDR est une méthode thérapeutique douce qui vise à retraiter des souvenirs traumatiques ou perturbants à travers une stimulation bilatérale du cerveau ; pas de panique, nous allons vous expliquer ce en quoi cela consiste. Utilisée dans le cadre de prises en charge psychothérapeutiques, elle a pour objectif de permettre au système nerveux d’intégrer des expériences difficiles, voire traumatisantes, de manière moins douloureuse ; les techniques utilisées mobilisent des mécanismes neurologiques similaires Lire la suite…

Par admin4640, il y a
personne qui met deux doigts devant les yeux pour therapie emdr

Qu’est-ce que la thérapie EMDR ?

Cette approche thérapeutique suscite de plus en plus d’intérêt pour son efficacité dans l’accompagnement des personnes confrontées à des souvenirs douloureux. Développée il y a plusieurs décennies, l’EMDR constitue une méthode unique pour aider le cerveau à traiter différemment les expériences perturbantes. Explorons ensemble ses origines, son principe de fonctionnement et les diverses situations où elle peut apporter une aide précieuse.   L’EMDR, une technique thérapeutique tout droit venue des États-Unis C’est en 1987 que Lire la suite…

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