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Arrêter de fumer grâce à un cabinet d’hypnose : est-ce vraiment efficace ?

La dépendance au tabac ne se résume pas à une simple habitude. Elle se tisse dans le quotidien, se niche dans les automatismes, les émotions, les croyances. Pour beaucoup, fumer devient un rituel, un appui, une fausse bouée. Et quand la volonté ne suffit plus, quand les patchs et substituts ne font pas le poids face à l’envie, une autre voie peut être envisagée : celle d’un accompagnement en cabinet d’hypnose. Cette approche, à la...

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Dans quels cas faire appel à un cabinet d’hypnose ?

Faire appel à un cabinet d’hypnose, c’est souvent le fruit d’un déclic. Un moment de trop, un mal-être qui s’installe, un comportement qu’on ne contrôle plus, une fatigue psychique persistante. Mais contrairement aux idées reçues, il n’est pas nécessaire d’être « au bout du rouleau » pour consulter. L’hypnose n’est pas réservée aux cas extrêmes. Elle s’adresse à toute personne désireuse d’avancer, de se comprendre autrement ou simplement de s’apaiser. Encore faut-il savoir dans quelles...

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Faire appel à un cabinet d’hypnose permet-il vraiment de se libérer de ses angoisses ?

Les angoisses, ce sont ces nœuds au ventre qui surgissent sans prévenir. Un souffle court en pleine réunion, un cœur qui s’emballe dans une file d’attente, une pensée en boucle qui refuse de se taire. On parle parfois de “crise d’angoisse”, parfois d’anxiété généralisée, mais peu importe le nom : ce qui compte, c’est ce que ça fait vivre. Et face à ça, beaucoup cherchent une issue différente. Moins médicale, plus humaine. C’est là qu’intervient...

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un hypnotiseur soulève le ras de sa patiente assise face à lui, yeux fermés

Quel est le rôle d’un hypnotiseur ?

Pour comprendre quel est le rôle d’un hypnotiseur dans l’univers du bien-être, il faut faire abstraction des idées reçues véhiculées par les spectacles ou certaines représentations médiatiques. En effet, ce praticien exerce une activité centrée sur la personne, dans une démarche d’écoute et de bienveillance ; en 2025, le recours à l’hypnose s’inscrit dans une volonté de changement, d’un besoin de soulagement et d’une recherche d’apaisement face à certaines difficultés intérieures.  Vous souhaitez en savoir Lire la suite…

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personne qui pratique l'emdr sur une autre

Quelles sont les 3 techniques d’EMDR ?

  La thérapie EMDR est une méthode thérapeutique douce qui vise à retraiter des souvenirs traumatiques ou perturbants à travers une stimulation bilatérale du cerveau ; pas de panique, nous allons vous expliquer ce en quoi cela consiste. Utilisée dans le cadre de prises en charge psychothérapeutiques, elle a pour objectif de permettre au système nerveux d’intégrer des expériences difficiles, voire traumatisantes, de manière moins douloureuse ; les techniques utilisées mobilisent des mécanismes neurologiques similaires Lire la suite…

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personne qui met deux doigts devant les yeux pour therapie emdr

Qu’est-ce que la thérapie EMDR ?

Cette approche thérapeutique suscite de plus en plus d’intérêt pour son efficacité dans l’accompagnement des personnes confrontées à des souvenirs douloureux. Développée il y a plusieurs décennies, l’EMDR constitue une méthode unique pour aider le cerveau à traiter différemment les expériences perturbantes. Explorons ensemble ses origines, son principe de fonctionnement et les diverses situations où elle peut apporter une aide précieuse.   L’EMDR, une technique thérapeutique tout droit venue des États-Unis C’est en 1987 que Lire la suite…

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homme allongé lors d'une séance d'hypnose thérapeutique avec une praticienne qui prend des notes

L’hypnose thérapeutique : quels troubles peuvent être traités en cabinet ?

Vous cherchez des solutions pour retrouver votre équilibre ? L’hypnose thérapeutique pourrait bien être cette réponse que vous attendiez. Cette approche personnalisée s’adapte à votre réalité et accompagne concrètement vos défis quotidiens. Ensemble, partons à la découverte des troubles qui trouvent leur solution dans un cabinet d’hypnose.   L’hypnose thérapeutique : petit rappel sur une pratique pour traiter différentes problématiques L’hypnose thérapeutique vous invite à explorer un état de conscience particulier où vos ressources intérieures deviennent enfin Lire la suite…

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femme qui fait une insomnie

Comment traiter les troubles du sommeil ?

Vous passez vos nuits à compter les moutons ? Vous vous réveillez plus fatigué qu’au coucher ? Les troubles du sommeil touchent près d’un tiers de la population française et peuvent transformer vos journées en véritable parcours du combattant. Heureusement, des solutions existent pour retrouver des nuits réparatrices.Ce guide vous présente les différentes approches pour traiter efficacement ces difficultés nocturnes. 5 bonnes pratiques à appliquer soi-même pour améliorer son sommeil Votre sommeil mérite la même Lire la suite…

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femme qui n'arrive pas à terminer son assiette

Troubles alimentaires : comment un cabinet d’hypnose peut vous aider à reprendre le contrôle ?

Les troubles alimentaires vont bien au-delà d’une simple difficulté à gérer son alimentation. Ils traduisent souvent une souffrance enfouie, une tension entre contrôle et perte de contrôle, entre besoin de remplir et peur de trop. Lorsqu’ils s’installent, ces troubles deviennent envahissants, chroniques et s’immiscent dans tous les pans de la vie quotidienne. Pourtant, une voie existe pour retrouver un rapport plus libre à la nourriture : l’accompagnement en cabinet d’hypnose. En agissant directement sur les Lire la suite…

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Femme portant des lunettes de soleil, entourée de journalistes, lors d’un événement public.

Belle Gibson Le film Apple Cider Vinegar sur Netflix : Quand les masques tombent, se reconstruire après la trahison

Certaines personnes entrent dans nos vies en se montrant lumineuses, sincères et inspirantes, mais parfois, elles cachent une vérité bien plus sombre. L’histoire de Belle Gibson, mise en avant dans le film Apple Cider Vinegar sur Netflix, illustre la douleur d’une trahison et la difficulté de s’en remettre. Grâce à l’hypnothérapie, il est possible de surmonter ces blessures, restaurer sa confiance et avancer plus sereinement.

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