Se libérer des addictions grâce à l’hypnose
Tabac, alcool, drogues, jeux d’argent, réseaux sociaux, alimentation, écrans…
Les dépendances peuvent prendre de nombreuses formes et impacter profondément la vie quotidienne. Sur le plan scientifique, elles sont considérées comme des troubles affectant le cerveau, menant à une dépendance persistante vis-à-vis d’une substance ou d’un comportement, malgré des conséquences négatives.
📍 À Reims, Charleville, Dijon, Châlons, nous accompagnons chaque jour des personnes souhaitant se libérer de leurs addictions et retrouver un équilibre de vie plus sain.
Les conséquences des addictions sur la santé
Une addiction, qu’elle soit liée à une substance ou à une habitude, entraîne des répercussions physiques, psychologiques et sociales :
🔹 Fatigue, anxiété, dépression
🔹 Isolement social, tensions familiales et professionnelles
🔹 Diminution de la motivation et perte de repères
🔹 Effets néfastes sur la santé (troubles du sommeil, problèmes de digestion, maladies cardiovasculaires, etc.)
Vous sentez que cette dépendance prend trop de place dans votre vie et souhaitez en sortir ? L’hypnose thérapeutique peut vous aider à vous libérer durablement.
🔍 Comment reconnaître une addiction ?
Une addiction se manifeste par une consommation excessive et incontrôlable d’un produit ou d’un comportement, qui modifie progressivement l’équilibre émotionnel et le fonctionnement du cerveau. Voici les signes qui indiquent une dépendance :
✅ Difficulté à réduire ou arrêter l’usage malgré une volonté de changement
✅ Perte de contrôle sur la fréquence et l’intensité de la consommation
✅ Augmentation de la tolérance (besoin de plus pour ressentir le même effet)
✅ Apparition de symptômes de manque en cas d’arrêt
✅ Impact négatif sur la vie quotidienne, les relations et la santé
Une fois cette prise de conscience faite, il est essentiel d’agir. L’hypnose vous permet de reprogrammer votre esprit pour retrouver votre liberté.
🌀 L’hypnose : une solution efficace pour se libérer d’une addiction
Contrairement à une idée répandue, l’addiction n’est pas une fatalité. Elle repose sur des mécanismes inconscients qui peuvent être modifiés.
Vous vous dites :
« J’aimerais arrêter, mais je n’y arrive pas… »
C’est normal : l’inconscient gère plus de 85% de nos comportements. Même si votre esprit rationnel souhaite se débarrasser de cette habitude, l’inconscient fonctionne avec des automatismes bien ancrés.
🧠 L’hypnose Ericksonienne permet de travailler directement avec l’inconscient pour :
✔️ Reprogrammer les schémas comportementaux
✔️ Libérer les blocages et renforcer la motivation
✔️ Installer des habitudes plus saines et durables
🧩 Pourquoi devient-on dépendant ?
Chaque addiction a une histoire et un rôle spécifique. Avant de travailler sur la libération, il est essentiel de comprendre ce que l’addiction apporte :
🔹 Une fuite du stress ou de l’anxiété
🔹 Une sensation de contrôle ou de sécurité
🔹 Un besoin de réconfort émotionnel
Bonne nouvelle : toutes ces ressources existent déjà en vous ! L’hypnose vous aide à mobiliser vos propres ressources (confiance, sérénité, bien-être) sans passer par l’addiction.
🌀 Comment se déroule une séance d’hypnose contre l’addiction ?
Chaque séance est adaptée à votre parcours et vos besoins :
1️⃣ Définition de votre objectif : comprendre vos motivations profondes
2️⃣ Exploration des causes et du rôle de l’addiction
3️⃣ Induction hypnotique : guidé(e) par ma voix, vous accédez à un état de relaxation profonde
4️⃣ Travail avec l’inconscient : nouvelles suggestions, changement des schémas inconscients
5️⃣ Intégration progressive des changements : l’inconscient continue d’agir dans les jours suivants
🌟 L’hypnose vous aide à reprogrammer votre cerveau et à inscrire ces nouvelles habitudes dans la durée.
⏳ Combien de séances sont nécessaires ?
L’hypnose étant une thérapie brève, le nombre de séances varie selon l’ancienneté de l’addiction et ses causes. En moyenne :
✔️ 4 à 8 séances suffisent pour traiter une addiction courante
✔️ Un suivi plus long peut être nécessaire pour des dépendances plus ancrées
💰 Quel est le prix d’une séance d’hypnose ?
💶 Tarif normal : 75€ par séance (70€ avec la formule)
📌 Vous souhaitez en savoir plus ?
Je vous recommande ces lectures sur l’efficacité de l’hypnose thérapeutique dans le traitement des addictions :
📖 HYPNOSE ET ADDICTION – Dr Gérard Salem, psychiatre et formateur
📖 ART DE SOIGNER – Mars 2020 : Addictions et hypnose
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